告诉育龄女性，特别是有生育计划的朋友们：

怀孕不喝酒，喝酒不怀孕

因为：

围孕期只要喝酒

她们的孩子中的一部分出生就会患有胎儿酒精综合征，这是一种以智力低下为主要表现的出生障碍

另一些可能患有酒精相关的神经发育障碍

孕期喝酒就是拿自己未出世的孩子的健康玩俄罗斯轮盘赌

为了你未来孩子的健康

围孕期请远离任何含酒精饮食

胎儿酒精谱系障碍

孕期母亲喝酒导致胎儿神经和身体发育障碍的谱系性疾病

包括：

胎儿酒精综合症（Fetal Alcohol Syndrome，FAS），孕期母亲血液中的酒精通过脐带血管进入婴儿循环，孕期的母亲必须明白这样一个事实：当你喝酒时实质上是在给你尚未出世的宝宝灌酒。由于胎儿组织器官极其脆弱，缺乏酒精代谢途径，因而特别容易受酒精的毒害，尤其是神经组织。

胎儿死亡是孕妇喝酒最严重的结果，FAS是孕期酒精暴露的活产婴儿最严重的状况。表现为三个方面问题：

特征性面容，包括人中部位平滑、上唇薄和睑裂小。

生长发育障碍，表现为身高、体重、或者两者均低于同龄组儿童正常值（低于10个百分位数）。

中枢神经问题，结构方面可以表现为小头畸形、影像学上脑组织显著改变，功能方面可以有不同程度认知障碍（低智商）、注意力、运动、语言或学习障碍，也可以有感知、学习和社交技巧障碍等。FAS通常在出生初期就可以被发现。诊断上需要具有以上三个方面的特征，孕期酒精暴露反而并非必要条件。

部分FAS，部分具有FAS部分表现。诊断上，要求确定性孕期酒精暴露，三种外貌特征中具有两种，同时具有生长迟缓或神经行为功能障碍。

酒精相关神经发育障碍（ARND），孕期酒精暴露的某些婴儿可以没有身体发育迟缓和特征性面容，仅存在有智力障碍、行为和学习等中枢神经发育障碍问题。

中枢神经损伤证据包括结构、神经功能或功能行为障碍。体现在学校学习困难、尤其是数学方面，记忆力、注意力、判断力、执行力、语言、运动技能、多感觉整合功能以及社会交流等存在一定障碍。这些患儿通常会到一定年龄才会被发现问题，获得诊断，尤其是学龄阶段。

酒精相关出生缺陷（ARBD），指与孕期酒精暴露有关的心脏、肾脏、骨骼、耳朵和眼睛的先天性异常。以上异常可以单独存在或者组合存在。因此，通常往往难以早期确定诊断，甚至终生得不到正确诊断。

胎儿酒精谱系障碍的原因

非常明确，就是孕期母亲喝酒

由于胎儿神经系统对酒精伤害高度敏感，少量都可能造成损伤。因此，孕期喝酒没有安全限量标准

哪怕一小杯都有可能造成胎儿发育障碍

胎儿酒精谱系障碍的预防

FASD是100%可以预防的

预防措施很简单，孕期杜绝喝酒

包括，任何剂量，任何品种和任何时间

不止是已知怀孕女性，凡是有生育计划的育龄女性都应该在所有时间杜绝喝酒。因为，很大部分怀孕是计划外的（发达国家约50%，发展中国家甚至高达80%）。如果没有完全杜绝饮酒，在知道怀孕之前的4~6周，胎儿很有可能已经受到酒精的荼毒

胎儿酒精谱系障碍比人们想象的多

2017年8月发布的WHO委托加拿大多伦多成瘾和心理健康研究中心进行的研究发现，FASD比先前调查的更常见：

全球范围内每1000名活产婴儿中有8人患有FASD·估计每13名怀孕妇女中有1人在怀孕期间饮酒，有可能导致她们的孩子陷于FASD危险境地某些人群FASD发生率比一般人口高出5~68倍在187个国家分析中，南非的发病率最高，每1000名婴儿高达111.1人具有FASD出生缺陷很多人不以为然，认为胎儿酒精谱系障碍又不是必然会发生的

甚至现身说法云：

“我家的宝宝就是喝酒后怀上的，现在X岁了，完全没看出有问题”。

即使是或然性的，你愿意将你未来孩子的健康放到你孕期喝酒的俄罗斯轮盘上，赌你和你的孩子必然会那么幸运，免于酒精的荼毒吗？